يعاني بعض الأشخاص من ألم في منطقة الفقرات العصعصية، وهي المنطقة الواقعة في أسفل العمود الفقري، هذا الألم قد يؤثر على القدرة على الجلوس أو الحركة اليومية بشكل طبيعي. يمكن أن تنتج هذه المشكلة عن إصابة مباشرة أو نتيجة الجلوس الطويل أو نتيجة حالات مرضية معينة في هذه الحالة يتطلب الوضع تشخيصًا دقيقًا لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب. يهدف هذا المقال إلى استعراض أفضل الطرق والمتخصصة لعلاج الم الفقرات العصعصية والتي يوضحها لنا بالتفصيل دكتور أحمد الجندي.
ما هي أسباب وجع الفقرات العصعصية؟
وجع الفقرات العصعصية أو ألم العصعص هي مشكلة تحدث نتيجة مجموعة من الأسباب. تشمل أبرز الأسباب ما يلي:
- السقوط أو التعرض لإصابة مباشرة في منطقة فقرات العصعص مثل: الوقوع على الأرض أو التعرض لضربة قوية.
- الجلوس لفترات طويلة على أسطح صلبة أو بوضعية غير صحيحة، مما يزيد الضغط على العصعص.
- زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة؛ لأن التغير في طبقة الدهون الواقعة حول العصعص يؤثر على امتصاص الصدمات.
- الحمل والولادة الطبيعية، يعد الحمل من أهم أسباب ألم العصعص عند النساء؛ نظرًا لما يسببه من ضغط وتمدد في منطقة الحوض أثناء الحمل والولادة.
- التهابات أو عدوى في منطقة العصعص أو الأنسجة المحيطة به.
- وجود كيس شعري (ناسور عصعصي) وهو عادة ما يسبب ألم وتورم وإفرازات.
- نتيجة لحدوث بعض التغيرات في المفاصل أو الغضاريف والتي عادة ما تكون مرتبطة بالتقدم في العمر.
- أورام في منطقة العصعص أو العمود الفقري السفلي.
كل هذه الحالات يحتاج معها المريض للذهاب إلى طبيب متخصص مثل دكتور أحمد الجندي استشاري جراحات العظام من أجل الحصول على علاج الم الفقرات العصعصية.
ما هي أعراض التهاب عظمة العصعص التي لا يجب تجاهلها؟
أعراض التهاب عظمة العصعص قد تبدأ بشكل بسيط ثم تتفاقم تدريجيًا، لذلك من المهم الانتباه إلى العلامات التحذيرية التي لا يجب تجاهلها والتي من أبرزها:
- ألم مستمر أو متزايد في أسفل الظهر فوق المؤخرة، ويوصف غالبًا بأنه ألم حاد أو نابض يزداد مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- ألم عند الانحناء للأمام أو أثناء التبرز أو الجماع، نتيجة الضغط المباشر على منطقة العصعص.
- الشعور بالألم عند الجلوس أو عند النهوض من وضع الجلوس، وهي من أكثر العلامات المميزة لمشاكل العصعص.
- الإحساس بوجود كتلة أو ألم موضعي شديد عند لمس منطقة العصعص.
- تورم أو احمرار أو سخونية موضعية في أسفل العمود الفقري، مما قد يدل على وجود التهاب أو عدوى.
- ألم يمتد إلى الفخذين أو أسفل الظهر في بعض الحالات يشبه عرق النسا.
- صعوبة في الجلوس بشكل مريح أو النوم براحة على الظهر بسبب زيادة الألم مع أي ضغط على المنطقة.
عند ظهور هذه الأعراض خاصة إذا كان العصعص ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة مستمرًا أو متزايد في هذه الحالة من الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب بدقة ووضع خطة مناسبة لعلاج الم الفقرات العصعصية قبل حدوث مضاعفات.
ما الفرق بين ألم العصعص والديسك؟
توجد بعض الفروقات الواضحة بين الديسك وألم العصعص. من هذه الفروقات ما يلي:
| وجة المقارنة | ألم العصعص | الديسك (الانزلاق الغضروفي) |
| مكان الألم | أسفل العمود الفقري مباشرة فوق المؤخرة. | أسفل الظهر أو الرقبة حسب مكان الديسك. |
| طبيعة الألم | ألم موضعي حاد أو نابض يزداد بالجلوس. | ألم حارق أو ضاغط قد يكون مستمرًا أو متقطعًا. |
| انتشار الألم | غالبًا لا ينتشر ويظل موضعيًا. | ينتشر إلى الساق (عرق النسا) أو الذراع. |
| يزداد مع | الجلوس والنهوض من الجلوس والانحناء للخلف. | يظهر عند الانحناء وعند حمل أشياء ثقيلة ومع السعال أو العطس. |
| أعراض مصاحبة | ألم عند لمس العصعص وصعوبة في الجلوس. | تنميل ووخز وضعف في العضلات. |
| خيارات العلاج | مسكنات، وسادة طبية، علاج طبيعي. | أدوية، علاج طبيعي، حقن أو جراحة. |
كيف يمكن علاج ألم الفقرات العصعصية بدون جراحة؟
يمكن علاج الم الفقرات العصعصية في معظم الحالات من خلال مجموعة من الطرق التي تهدف إلى تقليل الالتهاب وتخفيف الضغط من أبرز هذه الطرق:
العلاج التحفظي
يشمل القيام ببعض الممارسات اليومية الصحية الهامة في المنزل والتي يوصي بها الطبيب المختص، منها ما يلي:
- الراحة وتعديل وضعية الجلوس: تجنب الجلوس الطويل واستخدام وسادة طبية مفرغة لتقليل الضغط، وهو أساس في علاج ألم العصعص عند الجلوس.
- الكمادات الدافئة أو الباردة: لتخفيف الألم والالتهاب الموضعي.
- تناول المسكنات ومضادات الالتهاب: تساعد هذه الأدوية على تخفيف الألم والتورم في المراحل الأولى من العلاج.
العلاج الطبيعي
هي أحد خيارات العلاج الفعالة وفيها يوصي الطبيب بتمارين خاصة لتقوية عضلات الحوض وأسفل الظهر وتحسين مرونة الأربطة المحيطة بالعصعص.
العلاج اليدوي
يعرف باسم علاج العصعص باليد وهو أسلوب علاجي يقوم به مختص، حيث يقوم بإعادة وضع العصعص أو تخفيف الشد العضلي حوله، ويعد خيارًا فعالًا في بعض الحالات.
العلاج باستخدام الحقن الموضعية
الحقن الموضعية بالكورتيزون أو المخدر الموضعي هي خيارات علاجية تُستخدم في الحالات المزمنة التي لا تستجيب للعلاج التقليدي
وقد أثبتت هذه الوسائل فعاليتها كعلاج ألم العصعص مجرب لدى نسبة كبيرة من المرضى دون الحاجة إلى أي تدخل جراحي. كما أن هذه الطرق هي نفسها المتبعة في العلاج في حالة علاج السقوط على العصعص، ولكن يجب على المريض تجربتها بعد مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة مناسبة لعلاج الم اسفل العمود الفقري العصعص بشكل آمن وفعال.
متى يكون ألم العصعص خطير؟
يمكن اعتبار الم العصعص خطير أو يستدعي القلق في بعض الحالات المحددة، التي يعاني فيها المريض من أعراض غير طبيعية ومستمرة دون تحسن. من أهم العلامات التي لا يجب تجاهلها:
- استمرار الألم أكثر من 6 أسابيع رغم الراحة والعلاج التحفظي، فقد يدل ذلك على مشكلة مزمنة أو سبب غير بسيط.
- ألم شديد جدًا أو متفاقم باستمرار، خاصة إذا كان يوقظ المريض من النوم أو يمنعه من الجلوس.
- وجود تورم أو احمرار أو سخونة أو إفرازات في منطقة العصعص والتي قد تدل على خراج أو ناسور عصعصي ملتهب.
- الشعور بألم بعد سقوط أو بعد التعرض لحادث قوي والذي قد يشير إلى كسر أو خلع في عظمة العصعص.
- ألم مصحوب بحمى أو تعب عام، والذي قد يكون علامة على عدوى في العظام أو الأنسجة المحيطة.
- تنميل أو ضعف في الساقين أو صعوبة التحكم في البول أو البراز.
كيف كانت تجربتي مع ألم العصعص؟
توجد الكثير من التجارب الناجحة التي استطاعت التغلب على الألم والوقوف مرة أخرى. هذه واحدة من الحالات الإيجابية التي تلقت العلاج المناسب مع دكتور أحمد الجندي تحكي تجربتها قائلة: “كنت أعاني من ألم شديد في منطقة العصعص استمر معي لأكثر من شهرين، وبدأ بعد سقوط بسيط لم أكن أظن أنه سيسبب كل هذا الإزعاج. في البداية كان الألم خفيف ثم أصبح يزداد مع الجلوس، لدرجة أنني لم أعد أستطيع الجلوس أكثر من دقائق معدودة دون وسادة طبية. حتى النوم على ظهري أصبح مزعجًا جدًا.
جربت مسكنات وأعشاب وتمارين من الإنترنت، لكن التحسن كان محدود جدًا. هنا قررت أخيرًا زيارة دكتور أحمد الجندي. من أول زيارة شعرت بالفرق فقد استمع الطبيب لكل تفاصيل الأعراض، وفحص منطقة العصعص بدقة، وطلب أشعة بسيطة أوضحت أن لدي التهابًا وانحرافًا خفيفًا في العصعص بسبب السقوط، بعدها وضع لي خطة علاج تناسب حالتي وبالفعل بعد أسبوعين فقط شعرت بتحسن واضح. الأهم أنني عدت للجلوس بشكل طبيعي والعمل دون خوف أو انزعاج، لذلك أنصح جميع المرضى الذين يشعرون بألم في هذه المنطقة بحجز موعد مع دكتور أحمد الجندي”.
تعرف اكثر علي افضل دكتور عظام في مصر
متي تكون الجراحة افضل حل في علاج الم الفقرات العصعصية؟
تعد الجراحة في علاج الم الفقرات العصعصية خيارًا علاجيًا أخيرًا، ولا يتم اللجوء إليها إلا في حالات محدودة جدًا، وهذه الحالات هي:
- فشل العلاج التحفظي لفترة كافية
عند استمرار الألم الشديد لمدة تتراوح بين 6 إلى 12 شهرًا رغم الالتزام الكامل بالعلاج الموصوف.
- وجود ألم مزمن شديد يعيق الحياة اليومية
صعوبة أو استحالة الجلوس لفترات طويلة بالإضافة إلى اضطراب النوم بسبب الألم الذي يؤثر على الحياة.
- إثبات وجود تشوه أو خلل واضح في العصعص بالأشعة
مثل: انحراف أو خلع مزمن في العصعص، وكسر قديم لم يلتئم بصورة صحيحة.
- التأكد من أن مصدر الألم هو العصعص نفسه
يتم ذلك من خلال: تطابق موضع الألم مع منطقة العصعص، وزيادة الألم مع الجلوس وتحسنه بالوقوف.
- وجود مضاعفات لا يمكن علاجها تحفظيًا
مثل: التهابات أو خراجات مزمنة متكررة في منطقة العصعص، وناسور عصعصي مصحوب بألم عظمي شديد.
ألم الفقرات العصعصية قد يبدو بسيطًا في البداية لكنه يؤثر بشكل كبير على الحركة وجودة الحياة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح. باستخدام علاج الم الفقرات العصعصية والتمارين والعلاج اليدوي غالبًا ما يستطيع المريض استعادة حياته، لكن التشخيص الدقيق هو الخطوة الأهم لتحديد السبب ووضع خطة علاج مناسبة لذلك، من الضروري عدم تجاهل الألم المستمر والكشف المبكر عند دكتور أحمد الجندي يضمن الحصول على تقييم متخصص وخطة علاجية آمنة وفعالة، حجز الاستشارة على هذا الرقم (01273930935).
اقرا المزيد عن تكلفة عملية الغضروف الهلالي
الاسئلة الشائعة
- كم من الوقت يستغرق شفاء عظم العصعص المصاب بكدمة؟
عادة يستغرق شفاء كدمة عظم العصعص ما بين 2 إلى 6 أسابيع وفي بعض الحالات قد يمتد إلى 8 أسابيع إذا كانت الكدمة شديدة.
