يعَد التمزق العضلي في الظهر من أكثر الإصابات التي تعيق حركة الإنسان وتؤثر على نشاطه اليومي، يمكن أن تحدث هذه المشكلة نتيجة القيام بمجهود بدني مفاجئ، أو نتيجة ممارسة الرياضة بشكل خاطئ، أو حتى بسبب أوضاع الجلوس غير السليمة لفترات طويلة، ومع أن الألم الناتج عن هذه الإصابة مزعج ومقلق، إلا أن التشخيص المبكر واتباع وسائل العلاج المناسبة يساعدان على تسريع الشفاء والعودة للحياة الطبيعية دون مضاعفات. في هذا المقال يوضح لنا دكتور أحمد الجندي أبرز طرق علاج التمزق العضلي في الظهر بالتفصيل، كما يتناول أهم أعراض وأسباب هذا المرض.
أعراض التمزق العضلي في الظهر
توجد العديد من الأعراض المميزة لمشكلة التمزق العضلي في الظهر هذه الأعراض التي يوضحها لنا دكتور أحمد الجندي وينبه مرضاه بضرورة الانتباه لها؛ لأنها تحتاج لاستخدام علاج التمزق العضلي في الظهر. منها:
- الألم: غالبًا ما يكون الألم شديدًا ومفاجئًا، خاصة مع الحركة أو السعال أو الضحك.
- الحساسية: يمكن أن يشعر المريض بألم عند اللمس.
- التورم والكدمات: يمكن أن يلاحظ المريض انتفاخًا أو تغيرًا في اللون حول موقع الإصابة.
- تشنجات العضلات: قد يعاني المريض من تقلصات عضلية لا إرادية مؤلمة.
- محدودية نطاق الحركة: قد يكون من الصعب الانحناء أو الوقوف بشكل مستقيم أو تحريك المنطقة المصابة.
في بعض الحالات الشديدة قد تظهر هذه الأعراض بجانب أعراض أخرى مثل:
- إحساس بفرقعة أو تمزق: قد تسمع أو تشعر بفرقعة عند حدوث الإصابة.
- ضعف العضلات: قد يواجه المريض صعوبة في دعم الوزن أو استخدام العضلة.
- تشوهات ظاهرة: في حالات التمزقات الشديدة، قد تظهر فجوة أو انبعاج واضح في العضلة.
- ألم منتشر: في بعض الحالات ينتشر الألم إلى مناطق أخرى من الجسم.
علامات السرطان في الظهر
قبل التعرف على طرق علاج التمزق العضلي في الظهر يخبرنا دكتور أحمد الجندي ببعض علامات السرطان في الظهر ويخبرنا أن هذه العلامات قد تختلف حسب نوع الورم ومكانه (في العظام، العضلات، أو ممتد من أعضاء أخرى)، لكن هناك مجموعة من الأعراض التي تستدعي الانتباه لها من أهمها:
- تغيرات الألم والإحساس
-
- ألم الظهر أو الرقبة: يعد هذا العرض شائع في هذه المشكلة، وعادة ما يكون مستمر وغير مرتبط بالنشاط ويزداد في الليل.
- ألم ممتد: ألم ينتشر من الظهر إلى مناطق أخرى مثل الذراعين أو الساقين.
- تغيرات في الإحساس: خدر أو وخز أو شعور بوخز في الذراعين أو الساقين أو أجزاء أخرى من الجسم.
- أعراض عصبية
-
- ضعف عضلات الذراعين أو الساقين.
- صعوبة في التنسيق أو المشي.
- فقدان الإحساس بالحرارة أو البرودة.
- مشاكل في الأمعاء والمثانة.
- سلس البول أو صعوبة التحكم في المثانة والأمعاء.
- حاجة ماسة للتبول أو عدم القدرة عليه.
- تغيرات في وضعية الجسم والحركة.
- تشوهات العمود الفقري.
- صعوبة في الحركة أو الوقوف أو تغيرات في أنماط المشي.
- الشلل في الحالات الشديدة.
أقرأ المزيد عن: تكلفة عملية الغضروف الهلالي
علاج التمزق العضلي في الظهر
التمزق العضلي في الظهر يعد من الإصابات الشائعة التي تحدث نتيجة حمل أوزان ثقيلة، أو حركة مفاجئة، أو ممارسة رياضة بدون إحماء. يسبب هذا التمزق آلاماً مزعجة قد تعيق الحركة اليومية، لكن العلاج المبكر يساعد على الشفاء السريع ويقلل من المضاعفات. علاج التمزق العضلي في الظهر يكون كالتالي:
- أول 24-48 ساعة (المرحلة الحادة)
- الراحة: على المريض أن يقلل من النشاط الشاق من أجل أن يسمح للعضلة المصابة بالبدء في الشفاء.
- الثلج: وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لتقليل التورم وتخدير الألم.
- مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية: يمكن أن تساعد الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تخفيف الألم والالتهاب. يوجد منها أقراص كما يوجد منها مراهم، لذلك أفضل مرهم لعلاج تمزق الظهر هي المراهم المسكنة والمضادة للالتهاب.
- بعد مرور ٤٨ ساعة (مرحلة التعافي)
- العلاج الحراري: على المريض أن يستبدل الكمادات الباردة بالكمادات الحارة لتهدئة العضلات وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
- الحركة الخفيفة: ينصح بالقيام ببعض الحركات الخفيفة لمنع التصلب واستعادة المرونة، والتوقف عن الشعور بألم.
- تمارين التمدد والتقوية: مع انخفاض الألم يمكن إضافة تمارين خفيفة مصممة لإطالة وتقوية عضلات الظهر.
- تجنب الراحة في الفراش: قد يؤدي عدم الحركة لفترات طويلة إلى ضعف العضلات وتيبسها، لذا يجب العودة إلى الأنشطة الطبيعية بالقدر الذي يتحمله المريض.
حقن لعلاج تمزق الظهر
علاج التمزق العضلي في الظهر باستخدام الحقن هو العلاج الذي عادة ما يستخدم مع الحالات التي لا تتحسن بالأدوية الفموية أو العلاج الطبيعي، وهدفها الأساسي هو تخفيف الألم والالتهاب. من أِشهرها:
- حقن الكورتيزون: تُستخدم لتقليل الالتهاب والتورم حول العضلات أو الأعصاب، تعطى هذه الحقن راحة سريعة من الألم.
- الحقن الموضعية بمسكنات الألم: تحتوي على مخدر موضعي مثل الليدوكايين، وهي تُعطي للحصول على راحة فورية لكنها مؤقتة.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: تُستخدم هذه الحقن في بعض المراكز الحديثة، وتعمل على تحفيز التئام الأنسجة والعضلات المتضررة.
مدة شفاء تمزق عضلات الظهر
تتراوح مدة التعافي بعد استخدام علاج التمزق العضلي في الظهر من بضعة أيام إلى عدة أسابيع أو أشهر. فالتمزقات الطفيفة تلتئم في غضون أسبوع إلى أسبوعين، بينما تستغرق الإصابات المتوسطة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وقد تتطلب التمزقات الشديدة ستة أسابيع أو أكثر. تتأثر مدة الشفاء من التمزق بالعديد من العوامل مثل:
- شدة التمزق: تلتئم التمزقات الطفيفة أسرع من التمزقات الشديدة.
- الصحة العامة: يمكن أن يؤثر عمر المريض وحالته البدنية العامة على سرعة التعافي والشفاء.
- الالتزام بالعلاج: من الضروري اتباع خطة تعافي موصوفة ومخصصة للمريض من قبل الطبيب المعالج، ويجب أن تشمل هذه الخطة العلاج الطبيعي.
ما سبب ظهور كتلة صلبة في الظهر؟
ظهور كتلة صلبة في الظهر له أسباب متعددة بعضها بسيط وشائع، وبعضها يحتاج إلى فحص طبي دقيق للتأكد من طبيعته. تشمل هذه الأسباب ما يلي:
- العقد العضلية: هي مناطق مشدودة أو متوترة داخل العضلة، تنتج غالبًا بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإجهاد، وقد تبدو وكأنها كتلة صلبة.
- الأكياس الجلدية: هي كتل حميدة تحت الجلد غالبًا ما تكون مليئة بالسوائل أو الكيراتين، ويمكن أن تصبح مزعجة أو ملتهبة.
- الدمامل أو الخراجات: يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية نتوءًا مؤلمًا وأحمر اللون ومتورم.
- الأورام الشحمية: كتلة شائعة غير سرطانية من الأنسجة الدهنية تنمو تحت الجلد ويمكن أن تكون وراثية.
- الثآليل: تحدث بسبب فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وهي عبارة عن نمو حميد للجلد السميك يمكن أن يظهر على شكل نتوءات صلبة.
تعرف ايضا على: تكلفة عملية الغضروف بالليزر
متى يكون ألم الظهر خطيرة
عادة ما تكون آلام الظهر خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية إذا كانت مصحوبة بأي من الأعراض التالية:
- مشاكل في الأمعاء أو المثانة: تظهر في صورة فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء وصعوبة في التبول.
- الأعراض العصبية: من خدر أو وخز أو ضعف في الساقين والأرداف ومنطقة الحوض.
- الأعراض الجهازية: تشمل ما يلي حمى وفقدان غير مبرر للوزن والشعور بالإعياء.
- إصابة خطيرة: ألم الظهر الذي يظهر بعد سقوط شديد، أو ضربة، أو صدمة خطيرة أخرى.
- ألم غير عادي: ألم يزداد سوءً في الليل ويوقظ المريض من النوم، أو ألم شديدًا لدرجة لا يستطيع معه المريض إيجاد وضعية مريحة.
في الختام يمكن القول أن علاج التمزق العضلي في الظهر يتطلب تشخيصًا دقيقًا وخطة علاجية متكاملة تشمل الراحة وتناول الأدوية والعلاج الطبيعي، وأحيانًا الحقن أو التدخل الطبي المتقدم. تجاهل الألم أو الاعتماد على العلاجات المنزلية فقط قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة وإطالة فترة التعافي؛ لذلك ننصح بعدم التهاون مع آلام الظهر والحرص على الكشف المبكر مع دكتور أحمد الجندي المتخصص في علاج مشكلات العظام والإصابات الرياضية، للحصول على التشخيص السليم والعلاج المناسب الذي يضمن للمريض عودة سريعة وآمنة إلى حياته الطبيعية.
أقرأ المزيد عن: علاج اختناق عصب اليد
