تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هي عبارة عن إصابة في أحد أربطة الركبة الأمامية التي تربط عظم الفخذ بعظم القصبة. يوجد رباط صليبي أمامي في كل ركبة.
يقوم هذا الرباط الصليبي الأمامي بمنع ركبة المريض من الانحناء أو الدوران بشكل مفرط في حال تعرضها لضغط ما، وهذا يمكن أن يتسبب في إصابة أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي، وهذا الأمر الذي يحتاج إلى علاج فوري.
بالنسبة لعلاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة فقد يوصي الأطباء وعلى رأسهم دكتور أحمد الجندي مع الكثير من الحالات بالعلاجات غير الجراحية التي تبدأ باستخدام مسكنات الألم المضادة للالتهاب والتي تعمل على تقليل الالتهاب وصولًا إلى العلاج الطبيعي المستخدم لتقوية ودعم الركبة.
ما هي اعراض الرباط الصليبي
توجد العديد من الأعراض التي يعاني منها مريض الرباط الصليبي، تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً ما يلي:
- سماع صوت طقطقة في الركبة عند الحركة.
- التهاب الركبة وتورمها.
- الشعور بالألم خاصةً عند محاولة وضع وزن على الركبة.
- ضعف في الركبة.
- فقدان القدرة على تحريك الركبة بأريحية.
- انزعاج عند المشي.
هذه الأعراض قد تزول من تلقاء نفسها بعد عدة أيام ولكنها قد تعود ويزداد تأثيرها مع زيادة الحركة وممارسة الرياضة.
مدة الشفاء من عملية الرباط الصليبي
قبل التعرف على طرق علاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة لنتعرف أولاً على المدة التي يحتاجها المريض حتى يشفى من الرباط الصليبي.
عادةً ما يستغرق التعافي التام من عملية الرباط الصليبي ما بين ستة أشهر إلى سنة هذه المدة الزمنية تختلف من مريض لآخر حسب حالته الصحية العامة ومدى التزامه بتعليمات الطبيب بعد الإجراء.
خلال مدة العلاج والتعافي يوصي الطبيب المريض بضرورة المتابعة مع أخصائي علاج طبيعي ليضع له برنامج تأهيلي خاص يضمن له التعافي التام. مدة التعافي هذه تمر كالتالي:
- من صفر إلى 2 ٢ أسبوع: يكون المريض لا يزال يتناول العلاجات الموصوفة بدقة كما وصفها له الطبيب ويلتزم بتعليماته.
- من 2 إلى 6 أسابيع: بحلول هذا الوقت يمكن للمريض البدء في المشي بشكل طبيعي بدون تناول مسكنات الألم.
- من 6 إلى 14 أسبوع: خلال هذه المدة من المفترض أن يستعيد المريض قدرته على الحركة بأريحية أكثر كما أنه في هذه المدة سيكون قادر على صعود ونزول السلالم.
- من 3 إلى 5 أشهر: سيتمكن المريض من ممارسة بعض الأنشطة مثل الجري.
- من 6 إلى 12 شهر: في هذه الفتره الزمنية سيكون المريض قادر للعودة لممارسة الرياضات التي لا تتطلب احتكاكاً جسدياً عنيفاً مثل التنس.
- من 12 شهر ما فوق: يمكن للمريض العودة إلى الرياضات الأخرى التي تتطلب احتكاكاً جسدياً مثل كرة القدم.
اصابات الرباط الصليبي الامامي
أي نشاط يسبب ضغطاً شديداً على ركبة المريض قد يسبب تمزقاً في الرباط الصليبي الأمامي. يحدث تمزق الرباط الصليبي الأمامي عندما تتحرك الركبة أو تلتوي أكثر من قدرتها الطبيعية. تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً للإصابة بمشكلة تمزق الرباط الصليبي الأمامي ما يلي:
- الإصابات الرياضية.
- حوادث السيارات.
- السقوط من مكان مرتفع.
معرفة هذه الأسباب هي نقطة مهمة وأولية في تحديد الطريقة الأنسب في علاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة.
اعراض الرباط الصليبي الخلفي
الرباط الصليبي الخلفي (PCL) هو أقوى أربطة الركبة، يمتد هذا الرباط الصليبي الخلفي بطول الجزء الخلفي من الركبة، ويعمل على ربط عظم الفخذ بأعلى عظمة أسفل الساق.
يحافظ هذا الرباط على ثبات العظام ويساعد الركبة على الحركة بسلاسة. عند التواء الرباط الصليبي الخلفي أو تمزقه تُسمى إصابة الرباط الصليبي الخلفي. في حالة إصابة الرباط الصليبي الخلفي يعاني المريض من عدة أعراض مثل:
- تورم الركبة.
- ألم في الفراغ الواقع خلف الركبة.
- عدم استقرار مفصل الركبة.
- ألم مفصل الركبة.
- تصلب.
- صعوبة في المشي.
- صعوبة في نزول الدرج.
بذلك نكون قد أجبنا على سؤال هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي؟
أعرف اكثر عن: افضل دكتور لعلاج خلع الكتف في مصر
علاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة
لا تتطلب إصابات الرباط الصليبي الأمامي دائماً جراحة. عند وجود إصابات طفيفة في الرباط الصليبي الأمامي، قد يقترح الأطباء علاجاً غير جراحي.
قد تكون الطرق غير الجراحية هي الأفضل أيضاً لكبار السن والأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات الجراحة. من الخيارات غير الجراحية المستخدمة في علاج هذه الحالة ما يلي:
علاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة بخطوات بسيطة في المنزل
تختلف العلاجات المنزلية الموصوفة حسب درجة تمزق الرباط الصليبي لدى المريض وأي ضرر آخر يعاني منه. من الخيارات المتاحة ما يلي:
- التوقف عن ممارسة الرياضات المختلفة التي قد تتسبب في زيادة الضغط على الركبة.
- الراحة، من الضروري أن يلتزم المريض الراحة التامة خاصة خلال الفتره الأولى من الشفاء.
- استخدام كمادات الثلج الباردة ووضعها على الركبة لمدة 15 دقيقة في كل مرة عدة مرات يومياً.
- يمكن استخدام الرباط الضاغط في هذه الحالة للمساعدة في تقليل الورم ولكن بعد الرجوع إلى الطبيب.
- من الضروري أن يقوم المريض برفع ركبته وساقه على مستوى عالي.
- التثبيت أو التدعيم، من العلاجات الشائعة لإصابات أربطة الركبة. يُقيد التدعيم حركة الركبة بالكامل مما يسمح للرباط بالتعافي والشفاء من تلقاء نفسه. تتوفر أنواع من الدعامات التي تساعد على ضمان وضعية الركبة الصحيحة مما يساعد على منع المزيد من الضرر.
أدوية علاج الرباط الصليبي
يمكن لمسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، أن تخفف من الالتهاب والألم الناتج عن تمزق الرباط الصليبي الأمامي، وهذه العلاجات يمكن أن توصف في صورة أقراص كما يمكن أن تكون في صورة حقن.
تمارين لعلاج تمزق الرباط الصليبي
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بوضع خطة شاملة لإعادة التأهيل ولتقليل التورم ولتحسين قوة العضلات حول مفصل الركبة. قد يساعد ركوب الدراجة الثابتة على تقليل التورم.
كما يمكن أن يساعد تمديد الركبة والفخذ وأسفل الساق على تحسين نطاق الحركة. بعد انحسار التورم قد يركز أخصائي العلاج الطبيعي على تقوية العضلات حول الركبة لدعمها. كما يمكن لتمارين مثل القرفصاء ورفع الكعب ورفع الساق أن تقوي عضلات الفخذ وأسفل الساق.
في بعض الحالات قد يوصي الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي ببضعة أسابيع من العلاج الطبيعي قبل الجراحة لتقليل الالتهاب والألم والتورم واستعادة نطاق الحركة إلى مستواه قبل الإصابة. غالباً ما يحسن هذا التأهيل نتائج إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي ويقلل من احتمالية تيبس الركبة بعد الجراحة.
علاج الرباط الصليبي بالاعشاب
لا يمكن الاعتماد على الأعشاب بصورة كلية في علاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة، ولكن يمكن تجربة بعض خيارات العلاجات العشبية من أجل القضاء على هذه المشكلة من العلاجات العشبية الموصى بها في هذه الحالة الكركم بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات والمضادات للأكسدة، يساعد الكركم في عملية التعافي والشفاء من تمزق الرباط الصليبي.
العلاج بالخلايا الجذعية
اكتسبت العلاجات غير الجراحية اهتماماً كبيراً كبدائل فعالة لإصابات أربطة الركبة. وقد أظهرت العلاجات التجديدية مثل البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) والعلاج بالخلايا الجذعية، نتائج واعدة في تعزيز الشفاء وتقليل فترات التعافي.
تتضمن هذه العلاجات استخدام خلايا الشفاء الطبيعية في الجسم لإصلاح وتجديد الأنسجة التالفة، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد علاجات مثل الوخز بالإبر، والعلاج بتقويم العمود الفقري، والعلاج بالتدليك في تخفيف الألم، وتقليل الالتهاب، وتحسين الحركة. توفر هذه الخيارات البديلة نهجاً أقل تدخل وقد تخفف الألم دون الحاجة إلى جراحة.
أقرأ المزيد عن: علاج اختناق عصب اليد
هل يمكن الشفاء من تمزق الرباط الصليبي؟
نعم؛ يمكن التعافي من تمزق الرباط الصليبي بصورة تامة ونهائية في حال أخذ المريض العلاج المناسب، يمكن أن تستغرق مدة التعافي هذه إذا كانت العلاجات المستخدمة هي علاجات غير جراحية حوالي 6 أشهر، ولكن إذا كانت العلاجات جراحية فتستغرق مدة التعافي فترة تتراوح بين 9 أشهر إلى السنة حسب حالة المريض.
في الختام لكل المرضى الراغبين في الحصول على تشخيص وعلاج تمزق الرباط الصليبي بدون جراحة عليهم الذهاب إلى طبيب مختص وماهر مثل دكتور أحمد الجندي إستشاري جراحات العظام والمفاصل، وعضو الجمعية الدولية للجراحين في سويسرا وعضو الجمعية المصرية لجراحة العظام.
لحجز موعد مع دكتور أحمد الجندي يرجى التواصل إما عبر صفحتنا على الانترنت، أو عن طريق الاتصال بنا على الرقم التالي (01273930935) لعيادة المهندسين أو رقم (01212955882) لعيادة شبرا.
أقرأ المزيد عن: علاج خلع مفصل الكوع
